Nu så har nya veckan börjat och jag bara måste börja träna. Idag åt jag godis (mår inte bra nu). However jag måste cykla på motionscykeln och göra magmuskelövningar med gymnastikbollen hela kvällen för att förbränna allt. På fredag måste vågen visa 2 kg lättare, måste verkligen skärpa mig nu. Håll tummarna för mig, pliiiz<3 Okej jag gjorde en veckoplanering för denhär veckan. Måste följa detta till 100 %! 99 iallafall ;)

Måndag: Cykla med motionscykel och gymnastik bollen + extra motion.

Tisdag: 30 min rask promenad, gynastik bollen + extra motion

Onsdag: Cykla med motionscykel och 30 min rask promenad + extra motion

Torsdag: Gym 1½ timme och gymnastik bollen

Fredag: Gymnastik bollen + extra motion

Okej. Asså såhär ser planering ut dådå. Hoppas det funkar. På morgonen måste jag också motionera och till skolan kan jag gå, där har jag ännu mer motion. För mitt fusk ätande idag får jag bara äta grönsaker ikväll. Det får bli gurka och vatten till kvällsmål för mig.

Idag blev det ingen lunch och inget morgonmål det blev en blandning, de som kallas Brunch. Hade inte så mycket hemma så det fick bli dethär:

Fullkornsnudlar med lite sås på

Riven morot med gurka

Kokat ägg

Det var dagens mat, hälsosamt och gott.

Me like.

Heheh, hej på eer.

Snart är det dags för frukost, nåt nyttigt. Jag vill att vågen ska på torsdag 2 kg lättare än för två veckor sen. Jag tror det får bli en smörgås med grönsaker och ost på. Men först måste jag göra lite gymnastik, 200 hoprep och 50 situps.

Och måste säga er att saken blev då inte bättre av att jag åt godis igår, sånt där malaco truly.

Wish me still some luck for thursday :)

Cha Cha på er :)

Ha inte varit här på bloggen på länge, sorry me. Glömt och berätta men jag håller på och försöka gå ner i vikt. Började redan den 22.1 och det har gått någolunda bra för mig. Jag är inte alls tjock men jag ville ändå bli smalare. Jag vägde då 64.4 kg. Ska väga mig på tordag, hoppas jag gått ner åtminstone 2 kg.

Ska börja berätta hur det går här med min bantning, bloggen kommer att bli lite som min dagbok.

Hope you'll follow my blog.

Izipoints.com=PARAS!

Nyt on tullut sivusto jossa on mahdollista saada ilmaisia lahjakortteja ja leffalippuja, TÄYSIN ilmaiseksi kotiin postilaatikkoon.

Sivuston nimi on Izipoints.com ja se on Suomen suurin ilmaissivusto. Ehkö ole mahtavaa, kuka ei haluaisi ilmaisia lahjakortteja ja leffalippuja?!

Ainoa asia sinun on lehtävä että saisit ilmaisia lahjakortteja ja leffalippuja on kerätä pisteitä, voitte vierailla sivustoilla, värvätä kavereita, kirjoitua sisään sivustolle, osallista kilpailuihin ja paljon muuta TÄYSIN ilmaiseksi. Jos haluaa voi tehdä masullisia tarjouksia jotka antaa enemmän pisteitä, mutta ei ole yhtään pakko.

Jotta pääset helposti ja nopeasti jäseneeksi izipointsiin olen laittanut linkin tänne.

http://izipoints.com/?RecruiterID=179838

Klikkaa linkkiä niin pääset etusivulle ja sitten klikkaa "Rekisteröidy".

Kun rekisteröidyt linkin kautta saat 25 lisää aloituspistettä.

Älä odota enää vaan tule heti jäseneeksi izipoints.com:iin."Vain muutama klikkaus"

Cha Cha everybody.

Idag kommer del 2 av franska kursen. Idag ska vi lära oss hälsingsfraser. Hur man hälsar på varandra på ett artigt sätt. Följ kompisarna Aurelie och Chantal konversation och lär dig.

Aurelie: Salut!

Chantal: Salut. Tu t'appelles comment?

Aurelie: Je m'appelle Aurelie. Et tu?

Chantal: Chantal. Tu as quel âge?

Aurelie: J'ai quinze ans, et tu?

Chantal: J'ai quinze ans, aussi.

Aurelie:  Au revoir!

Chantal: Ciao, Aurelie.

Nu ska jag översätta texten för er.

Aurelie: Hej!

Chantal: Hej. Vad heter du?

Aurelie: Jag heter Aurelie. Och du?

Chantal: Chantal. Hur gammal är du?

Aurelie: Jag är femton år, och då?

Chantal: Jag är femton jag också.

Aurelie: På återséende!

Chantal: Hejdå, Aurelie.

Några KOMMIHÅG:

- U uttalas y

- Ciao är italienska men används mycket i franska länder.

- Man säger inte jag är xx år utan att man HAR xx år.

Här en bild på min franska bok.

Den heter La Nouvelle Chouette. Det betyder egentligen "Ny Uggla". Men bara Chouette betyder även "kul" eller "toppen":

Gokväll på er asså.

Blev nyss väldit sugen på godis. Vad som helst lakrits, choklad, salmiak, fruktgodis eller vad som helt. Nepp, får icke äta, har en godis paus nu. Efter julen gick ja typ upp ett kilo eller nåt. Tog en snygg bild på godis ist.

Naaw, visst ser det sött och gott ut. Love it<3

Haj haj! Idag tänkte jag börja med franska kursen. Idag kommer del 1 av 10.

Idag är det inledningen som gäller. Vi kommer lära oss olika siffror, veckodagar, färger, djur, yrken, frukter, hälsningar och mycket mycket mer. Imorgon börjar vi med hur man hälsar på varandra. Altså kika in om ni

vill lära er franska. Kom gärna med förslag vad ni vill lära er :)